Women’s Balance-Die Ernährung für deine Hormongesundheit & Energie
Basenfasten und more
Kommt dir das bekannt vor:
Fühlst du dich oft ausgelaugt, hast Zyklusbeschwerden oder leidest unter PMS, unreiner Haut oder unerklärlicher Gewichtszunahme?
Dann könnte dein Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht sein! Dein Körper ist ein Wunderwerk, aber Stress, falsche Ernährung und hormonelle Schwankungen können ihn aus der Balance bringen. Die gute Nachricht? Du kannst aktiv etwas dagegen tun.
Entdecke die Kraft des Basenfastens & bringe deine Hormone ins Gleichgewicht
Ich habe selbst jahrelang unter starken Zyklusproblemen, PMS, hormoneller Migräne und Periodenschmerzen gelitten. Durch Zufall bin ich auf eine hormonfreundliche Art des Fastens gestoßen und konnte kaum glauben, wie schnell ich dadurch positive Erfahrungen machen dürfte: Schon nach einer Woche bekam ich meine Periode pünktlich, ohne Schmerzen oder PMS-Beschwerde und voller Energie.
Diese positive Erfahrung hat mein Leben verändert, und genau deshalb möchte ich mein Wissen mit dir teilen.
Was erwartet dich in diesem E-Book/Kurs?
Erfahre, wie du die Ursachen einer Übersäuerung in deinem Körper verstehen und gezielt angehen kannst. Lerne, welche Rolle deine Ernährung sowie andere Faktoren wie Stress, Bewegungsmangel oder -überlastung und dein Mindset dabei spielen.
Du lernst effektive Methoden kennen, wie du deinen Körper, Darm & Zyklus auf sanfte Weise und ganzheitlich unterstützt. Verwandle Müdigkeit und Erschöpfung in Energie und Wohlbefinden.
Genieße gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeiten, während du gleichzeitig die unterstützenden Maßnahmen für deine Ausleitungsorgane entdeckst. Das Basenfasten wird so nicht nur attraktiv, sondern auch alltagstauglich! Ein ausgewogenes Säure-Basen-Verhältnis ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Vitalität – lass uns gemeinsam diesen Weg gehen. Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem gesünderen Ich.
Was wirst du in diesem Kurs lernen:
1.
Wichtige Grundlagen
Sauer macht nicht lustig
Lerne dieGrundlagen des Säure-Basen-Haushaltes und alles Wichtige für eine erfolgreiche Basenkur.
2.
3-Schritt Methode
Balance is the key
Entdecke meine bewährte Methode kennen, die dir den perfekten Einstieg in einen entzündungshemmenden Alltag bietet. Mit einer sorgfältigen Vorbereitung legst du den Grundstein für deinen Erfolg.
In meinem nachhaltigen Programm zeige ich dir, wie du deine neu erlernten Gewohnheiten mühelos in deinen Alltag integrieren kannst, um ein harmonisches Gleichgewicht zu erreichen.
3.
E-Rezepte
" simple & easy cooking"
Freue dich auf über 80 köstliche Rezepte, die nicht nur einfach zuzubereiten sind, sondern garantiert jedem gelingen.
Diese abwechslungsreichen und nährstoffreichen Gerichte sind perfekt auf alle Phasen meines Programms abgestimmt und bringen frischen Wind in deine Küche. Lass dich inspirieren und entdecke, wie lecker gesunde Ernährung sein kann.
Verständlich erklärt: Wie deine Ernährung direkt mit deinen Hormonen zusammenhängt
Schritt-für-Schritt-Anleitung: So gelingt dir das Basenfasten in 7, 14 oder 21 Tagen
Konkret & alltagstauglich: Einkaufsliste, Meal-Prep-Tipps & einfache Rezepte
Zyklusfreundliche Ernährung: Wie du deine Hormonbalance nachhaltig unterstützt
Ganzheitliche Unterstützung: Natürliche Helfer wie Kräuter & Supplements
Praktische Tipps gegen Heißhunger & Entgiftungsreaktionen
Du buchst hiermit einen Selbstlernkurs ohne Gruppenbegleitung oder persönliche Betreuung. Bei Fragen kannst du jederzeit ein 1:1 Coaching bei mir buchen.
Für wen ist dieses E-Book/Kurs geeignet?
FÜr Frauen, die:
✅unter PMS, Stimmungsschwankungen & Periodenschmerzen leiden
✅ mit unreiner Haut, Haarausfall oder unerklärlicher Gewichtszunahme
✅ mit hormonellen Dysbalancen,PCOS, Endometriose oder (unerfülltem) Kinderwunsch
✅ die sich langfristig gesund, voller Energie & im Einklang mit ihrem Körper fühlen wollen
✅ alle, die ihren Zyklus auf natürliche Weise unterstützen wollen
Warum Basenfasten? Warum jetzt?
Unsere moderne Ernährung und der stressige Alltag belasten unseren Körper täglich mit überschüssigen Säuren, die unseren Hormonhaushalt stören. Basenfasten ist eine sanfte, aber kraftvolle Methode, um den Körper zu entlasten und Entzündungen zu reduzieren.
Das Beste: Anders als beim klassischen Fasten musst du nicht hungern, sondern genießt köstliche, basische Gerichte.
Hol dir jetzt dein E-Book/Kurs & starte deine Reise zu mehr Wohlbefinden!
🌟 Starte jetzt mit Basenfasten & bringe deine Hormone ins Gleichgewicht.
Das sagen Teilnehmer:innen zur Basenkur
"Mir geht es sowas von gut. Ich habe noch NIE so eine tolle Kur gemacht und mir ist die Umsetzung überhaupt nicht schwer gefallen".
Katharina K.
"Wir sind total fit und denken auch nicht mehr an einen Mittagsschlaf, stattdessen gehen wir jeden Tag eine große Runde raus. Das Basenfasten wird bei uns jetzt öfters auf dem Plan stehen".
Doris R.
"Die Basenkur hat mir richtig gut getan. Ich habe die positiven Auswirkugen an den Haaren und meiner Haut gemerkt". Abgenommen habe ich auch".
Bettina H.
"Seit ich die Basenkur gemacht habe, sieht mein Frühstück ganz anders aus. Die Rezepte sind richtig lecker und bei mir ist ganz viel hängen geblieben, dass ich in meinem Alltag umsetzen kann".
Petra E.
"Ich habe viel aus der Basenkur mitgenommen und auch die Rezepte sind verankert und werden immer wieder neu gekocht. Mein zweiter Anlauf hat sich gewichtstechnisch bei uns beiden gelohnt. Im ersten Anlauf habe ich viel für meine Persönlichkeit und mein Leben mitgenommen. Die geleitete Kur gab mir viele Inspirationen, echt toll".
Carmen P.
"Die Basenkur hat mir sehr gut getan und ich fühle mich deutlich fitter. Auch die Rezepte waren super lecker. Mein Highlight war das Basenmüsli. Top Organisation und viele wervolle Tipps."
Sandra W.
"Mein Fazit zur Basenkur ist sehr positiv. Ich bin wieder fitter und meinem Darm gehts auch sehr gut. Die Rezepte fand ich wirklich sehr sehr lecker. Ich kann eigentlich absolut nicht gut kochen, aber die sind mir wirklich alle sehr gelungen".
Laura S.
Die Therapiemethoden, die ich anwende und beschreibe, sind nur zum Teil von der evidenzbasierten Medizin anerkannt. In der Praxis arbeite ich auch mit Methoden, die sich in der erfahrungsbasierten Medizin bewährt haben, aber wissenschaftlich nicht anerkannt werden.
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