Sorglos Basenfasten mit Genuss
ONLINE KURS
Kommt dir das bekannt vor:
✲ Du möchtest gerne ein paar Kilos abnehmen und keine Diät schlägt so richtig an?
✲ Du bist ständig müde, egal wieviel zu geschlafen hast?
✲ Du hast eine unregelmäßige Verdauung oder Beschwerden wie Blähungen und Verstopfung?
✲ Hautprobleme oder unreine Haut belasten dich?
✲ Dir mangelt es an Energie für deinen Alltag?
✲ Kopfschmerzen und Migräne plagen dich regelmäßig?
✲ Allergien und Intoleranzen schränken deine Lebensqualität und deinen Alltag enorm ein?
✲ Du leidest unter stillen oder akuten Entzündungen?
✲ Periodenschmerzen und Zyklusbeschwerden belasten dich?
das erwarten dich:
Entdecke in unserem Kurs, wie du die Ursachen einer Übersäuerung in deinem Körper verstehen und gezielt angehen kannst. Erfahre, welche Rolle deine Ernährung sowie andere Faktoren wie Stress, Bewegungsmangel oder -überlastung und dein Mindset dabei spielen. Wir zeigen dir effektive Methoden, um deinen Körper auf sanfte Weise in Balance zu bringen.
In unserem Kurs widmen wir uns nicht nur deinem physischen Wohlbefinden, sondern auch deinem mentalen Zustand und den Gewohnheiten, die dich zurückhalten. Die Struktur des Kurses ist benutzerfreundlich gestaltet, sodass du neue Gewohnheiten ausprobieren und nachhaltige Routinen entwickeln kannst.
Genieße gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeiten, während du gleichzeitig die unterstützenden Maßnahmen für deine Ausleitungsorgane entdeckst. Das Basenfasten wird so nicht nur attraktiv, sondern auch alltagstauglich! Ein ausgewogenes Säure-Basen-Verhältnis ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Vitalität – lass uns gemeinsam diesen Weg gehen! Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem gesünderen Ich!
1.
Wichtige Grundlagen
Sauer macht nicht lustig
Lerne dieGrundlagen des Säure-Basen-Haushaltes und alles Wichtige für eine erfolgreiche Basen-Kur.
2.
4-Schritt Methode
Balance is the key
Entdecke unsere bewährte 3-Schritt-Methode, die dir den perfekten Einstieg in eine sanfte Basen-Kur bietet. Mit einer sorgfältigen Vorbereitung legst du den Grundstein für deinen Erfolg.
In unserem nachhaltigen Programm zeigen wir dir, wie du deine neu erlernten Gewohnheiten mühelos in deinen Alltag integrieren kannst, um ein harmonisches Gleichgewicht zu erreichen.
3.
E-Rezepte
" simple & easy cooking"
Freue dich auf über 50 köstliche Rezepte, die nicht nur einfach zuzubereiten sind, sondern garantiert jedem gelingen!
Diese abwechslungsreichen und nährstoffreichen Gerichte sind perfekt auf alle Phasen unseres Programms abgestimmt und bringen frischen Wind in deine Küche. Lass dich inspirieren und entdecke, wie lecker gesunde Ernährung sein kann!
Sofortiger Zugang zur E-Learning Plattform mit allen Inhalten
Bonus
Yoga-Einheit
Motivationsvideos
EInkaufsguide
Workbook
Rezepte E-Book mit über 50 bewährten Rezepten
Was ist das besondere am Basenfasten?
Unser Kurs ist sanft und einfach gestaltet. Alles worauf du verzichtest, wird durch anderes ersetzt. Du darfst während der Kur essen und musst nicht etwa auf Mahlzeiten verzichten.
Während der Zeit veränderst du deine Essgewohnheiten langsam und probierst so Neues aus. So kannst du diese neuen Routinen auch danach in deinen Alltag integrieren und beibehalten.
Schon neugierig? Dann schreibe mir gerne eine E-Mail.
Das sagen Teilnehmer:innen zur Basenkur
"Mir geht es sowas von gut. Ich habe noch NIE so eine tolle Kur gemacht und mir ist die Umsetzung überhaupt nicht schwer gefallen".
Katharina K.
"Wir sind total fit und denken auch nicht mehr an einen Mittagsschlaf, stattdessen gehen wir jeden Tag eine große Runde raus. Das Basenfasten wird bei uns jetzt öfters auf dem Plan stehen".
Doris R.
"Die Basenkur hat mir richtig gut getan. Ich habe die positiven Auswirkugen an den Haaren und meiner Haut gemerkt". Abgenommen habe ich auch".
Bettina H.
"Seit ich die Basenkur gemacht habe, sieht mein Frühstück ganz anders aus. Die Rezepte sind richtig lecker und bei mir ist ganz viel hängen geblieben, dass ich in meinem Alltag umsetzen kann".
Petra E.
"Ich habe viel aus der Basenkur mitgenommen und auch die Rezepte sind verankert und werden immer wieder neu gekocht. Mein zweiter Anlauf hat sich gewichtstechnisch bei uns beiden gelohnt. Im ersten Anlauf habe ich viel für meine Persönlichkeit und mein Leben mitgenommen. Die geleitete Kur gab mir viele Inspirationen, echt toll".
Carmen P.
"Die Basenkur hat mir sehr gut getan und ich fühle mich deutlich fitter. Auch die Rezepte waren super lecker. Mein Highlight war das Basenmüsli. Top Organisation und viele wervolle Tipps."
Sandra W.
"Mein Fazit zur Basenkur ist sehr positiv. Ich bin wieder fitter und meinem Darm gehts auch sehr gut. Die Rezepte fand ich wirklich sehr sehr lecker. Ich kann eigentlich absolut nicht gut kochen, aber die sind mir wirklich alle sehr gelungen".
Laura S.
Die Therapiemethoden, die ich anwende und beschreibe, sind nur zum Teil von der evidenzbasierten Medizin anerkannt. In der Praxis arbeite ich auch mit Methoden, die sich in der erfahrungsbasierten Medizin bewährt haben, aber wissenschaftlich nicht anerkannt werden.
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